Älvsjö AIK Simning logo
Hitta simmaren i dig!

Sköldpaddan

Barnen övar upp en grundläggande vattenvana. Förälder ska vara med i vattnet och ansvarar själv för sitt barns säkerhet. Tränare finns även i vattnet för att visa övningar och hjälpa vid behov. 

 
Förkunskaper 
  • Inga förkunskaper krävs
  • Från tidigast 3års ålder. Vår bassäng håller 27-27.5°, om simmaren fryser lätt rekommenderar vi våtdräkt
  • Våra grupper är blandade åldrar då vi endast går efter förkunskaper
Mål 
  • våga doppa huvudet
  • glida
  • flyta 
  • hoppa från kanten
  • Flyta 5 s. i ryggläge, rotation till magläge utan att röra botten
När målen i Sköldpaddan är uppnådda är det dags att gå vidare till Pingvinen.
 
Vi simmar minst 8 gånger per omgång och kostnaden är 900kr kr/omgång
 
Medlemsavgiften är 100 kr/år. Medlemsåret går från första juli till sista juni.
Simlinjen - Utvecklingsstadium 2
Lekfull siminlärning och rörelseglädje

 

Utvecklingsstadium 2 riktar sig till verksamhet för barn från cirka 4-8 års ålder, som genom målrelaterade lekar utifrån barnets egna förutsättningar läs sig de elementära grunderna i de fyra simsätten med slutmålet att bli simkunnig. Verksamheten innehåller roliga, utmanande och progressiva övningar, både i vatten och på land. 

 
Ålder
  • 4-8 år. 
 
Syfte
  • Att grundlägga ett intresse för simning som idrott och fysisk aktivitet i allmänhet.
  • Att utveckla grundläggande rörelsefärdigheter genom kroppskännedom och kroppskontroll. 
  • Att utveckla generella motoriska färdigheter genom att stimulera till daglig fysisk aktivitet. 
 
Slutmål
  • Simmaren ska vara simkunnig enligt den nordiska definitionen: falla i vattnet, ta sig upp till ytan och simma 200 meter i en följd på djupt vatten varav 50 meter i ryggläge.
  • Simmaren ska ha en grundläggande teknik i de fyra simsätten.
  • Simmaren ska klara av att simma 100 meter medley.
  • Simmaren bör ha genomfört minst 200 träningstimmar sammanlagt per år, det vill säga både i och utanför den organiserade simverksamheten.