Träningsgrupp för 18+ och äldre
Förkunskaper: Öppen för alla som kan crawla
Denna grupp erbjuder träning tre gånger per vecka. Vi har en tränare på plats måndag+onsdag.
Vi erbjuder både tränarledd teknikträning i de olika simsätten eller konditionsträning
Vill du öva upp din crawl för att du t.ex. ska simma ett lopp? Då passar denna grupp också då du kan byta ut övningarna till mer crawl. Det finns även färdiga träningsprogram att tillgå i simhallen som är olika långa och med olika svårighetsgrad. Det går även bra simma på egen hand.
Träningstider VT 2024
- Måndagar 20:00-21:00
- Onsdagar 20:00-21:00
- Söndagar 19:00-20:00
All träning sker i Långbrohallen.
Kostnad för träningen är 2800 kr per termin för 3 ggr/veckan och 2000 kr per termin för en 1 ggr/veckan. Väljer du 1 ggr/vecka mailar du vilken specifik dag ni önskar träna till kansli@alvsjoaiksimning.se
Medlemsavgiften är 100 kr/år. Medlemsåret går från 1 juli till sista juni.
Du bestämmer själv nivå på din träning. Badmössa är obligatorisk och finns att köpa i hallen tillsammans med simglasögon och näsklämma.
Det går även bra att låna annan utrustning som fenor, platta, dolme och paddlar.
Information från oss sker främst genom hemsidan.
Via vår medlemsapp Sportadmin kan du se alla nyheter och all info som rör gruppen.
Vi har även en Facebook-grupp som är till för er som tränar i gruppen.
Har du frågor kontakta oss på kansli@alvsjoaiksimning.se
Vill du simma med oss?
Önskar du inte simma med oss längre, kontakta oss per mail för avanmälan.
Följ oss på Facebook och Instagram
Älvsjö AIK Simning är en simklubb som bedriver allt från simskola, tävlingssimning, vattenpolo, träningsgrupper för ungdomar och vuxna och familjesim. På vår hemsida hittar du information om våra olika aktiviteter och om vår förening.
Klubben drivs av medlemmar och föräldrar till simmare. Vill du vara med och engagera dig så prata med oss nere i hallen eller skriv ett mejl.
