Information om måndagsträningarna    

Hej!
Nu när hösten har kommit har vi beslutat att ställa in fysträningen på måndagar från och med v.44. Det betyder att träningen på måndagar blir simning i Långbrohallen kl 19-20. Istället uppmanar vi alla simmare att själva köra skadeförebyggande träning hemma 2x30 minuter per vecka. Paloma kommer att ge simmarna övningar de kan köra och alla simmare ska ha fått ett gummiband som de kan använda för övningarna (säg till tränarna om du inte fått detta så ordnar vi det). Vi återkommer nästa termin med hur vi gör med fysträningen då.

Hälsningar, Ledarna