D-gruppen är för dig som vill träna aktivt och tävla. Du tränar 4 gånger i veckan samt deltar i tävlingar.

Kriterier för att vara med i D-gruppen

Viljan att träna

Hög närvaro: Om simmaren inte kör någon annan sport ska hen simma 3 av 4 pass i veckan

Delta på fysträning och andra aktiviteter

Delta på de tävlingar som erbjuds

Vara med på läger

Träningstider VT 2024

• Tisdagar 16.00 - 17.00 i Långbrohallen
• Onsdagar 17.45 - 19.15 i Långbrohallen
• Lördagar 08.00 - 10.00 i Bredängsbadet

Kostnaden är 2800 kr/termin.

Medlemsavgiften är 100 kr/år. Medlemsåret går från första juli till sista juni.

Information från oss sker främst genom hemsidan. 

Via vår medlemsapp Sportadmin kan du se alla nyheter och all info som rör gruppen. 

Uttagning till gruppen sker antingen genom uppflyttning från Teknik eller 

genom uppsimning, kom på Öppet hus! om du är intresserad.

Undrar du över något?

Maila oss på tavling@alvsjoaiksimning.se

Följ oss på Facebook och Instagram

Älvsjö AIK Simning är en simklubb som bedriver allt från simskola, tävlingssimning, vattenpolo, träningsgrupper för ungdomar och vuxna och familjesim. På vår hemsida hittar du information om våra olika aktiviteter och om vår förening.

Klubben drivs av medlemmar och föräldrar till simmare. Vill du vara med och engagera dig så prata med oss nere i hallen eller skriv ett mejl. 

Information om ändring av huvudtränare

Vi i verksamhetskommittén har under en tid arbetat för att utöka klubbens verksamhet för att kunna möta efterfrågan i vår simskoleverksamhet, vilket över tid skulle ge oss en möjlighet att växa hela klubben. I samband med detta arbete har vi sett ett behov för klubben av en heltidsanställd huvudtränare. Vlad har jobbat deltid som huvudtränare i klubben, med fokus på teknik och tävlingsgrupperna, sedan oktober förra året och har kunnat erbjuda våra simmare högklassig coaching. Framöver ser vi ett behov av en breddad kompetens för att driva det utvecklingsarbete som kommer att behöva ske. Som ett resultat av detta kommer Vlad att lämna Älvsjö AIK simning för att gå vidare till nya utmaningar.

Vi räknar med att kunna kommunicera information om ny huvudtränare inom den närmaste veckan. All träning för de berörda grupperna kommer att genomföras på ordinarie tider den kommande veckan om inget annat meddelas i Sportadmin.

Vi vill tacka Vlad för hans insatser för klubben och önskar honom all lycka till i kommande utmaningar!

Utmanaren är en intern simtävling inom Älvsjö AIK Simning där man övar på 

att tävla och tävlar mot sig själv enligt Svensk simlinje. 

Läs mer om Utmanaren genom att klicka här.

Samling kl. 17:45 i entrén. 

Ni får komma in i simhallen 18.00

Insim kl. 18:00-18:30

Start kl. 18:30

Slut ca kl. 20.00

Funktionärer samlas kl. 17:45 för genomgång i klubbrummet. Samling även efter tävlingen för 

alla funktionärer i klubbrummet.

Anmälan

Tränaren pratar med simmaren och kommer överens om vad hon/han ska simma. 

Simmare får tävla på 1 sträcka i varje simsätt och delta i max 2 grenar + fjärilssim.

Man ska först klara av guldtiderna på 25 meter innan man kan börja med 50 meter. 

Anmälan görs senast 13 november genom att klicka här

Samling

Samling sker gruppvis kl. 17:45 i entrén hos tränaren. Simmare som inte kommer i tid till samlingen kommer att strykas från samtliga anmälda grenar om inte annat är överenskommet med tränaren.

Strykning

Görs till kansli@alvsjoaiksimning.se fram till kl: 08.00 den 15 november.                                                                                                                                        

Vid frågor kontakta din tränare eller mejla till kansli@alvsjoaiksimning.se

Föräldrastöd

Vi måste ha hjälp av föräldrar som ställer upp som funktionärer för att göra denna tävling så bra som möjligt.

Grenordning           

100 m Medley

200 m Medley

25 m Ryggsim

50 m Ryggsim

100 m Ryggsim

15 m Fjäril

25 m Fjäril

50 m Fjäril

25 m Bröstsim

50 m Bröstsim

100 m Bröstsim

25 m Crawl (Frisim)

50 m Crawl (Frisim)

100 m Crawl (Frisim) 

Höstlovet närmar sig med stormsteg, och vi drar ned lite på träningarna under vecka 44. Vi ställer in träningarna från och med fredag 4/11 till och med söndag 6/11.

Detta innebär att det kommer att se ut som följande:

Tis 1/11:            16-17 i Långbrohallen
Ons 2/11:          18-19.30 i Långbrohallen

Lördagen i Bredäng 5/11 och söndagen i Eriksdal 6/11 är alltså inställda.

Vi önskar er ett härligt höstlov!
Hälsningar från Ledarna

Hej alla glada simmare!

Från och med nu på lördag, dvs 29 oktober kommer vi att köra fysträningarna inomhus i Bredäng.

Vi startar klockan 8 i vanlig ordning,  så kom några minuter tidigare för att hinna byta om. Vi tränar antingen inne i simhallen eller ute i foajén så det bör räcka med att ha på sig en extra T-shirt ovanpå simkläderna, eller annars lämpliga kläder för inomhusträning.

Lördagen den 5 november är simträningen inställd.

Hälsningar från Ledarna