Söndagen den 10 december i Långbrohallen.

15.00 är det samling för övning till luciatåget. Alla simmare får vara med i luciatåget som kommer att gå i vattnet. De stora hjälper de små. Man får vara utklädd till vad man vill, men inget glitter eller levande ljus. Skickar med sångerna som vi ska sjunga.

15.30 Insim för Utmanaren

15.50 Ombyte för luciatåg

16.00 Luciatåg

16.20 Utmanaren

Funktionärer samlas kl 15.30 för genomgång i klubbrummet. 

Efter tävlingen samlas funktionärerna i klubbrummet för att gå igenom tävlingen tillsammans.

Utmanaren är en intern simtävling inom Älvsjö AIK Simning där man övar på att tävla och tävlar mot sig själv enligt Svensk simlinje.

Läs mer om Utmanaren genom att klicka här.

Anmälan: Tränaren pratar med simmaren och kommer överens om vad hon/han 

ska simma. Simmare får bara tävla på 1 sträcka i varje simsätt och delta i max 2 grenar + fjärilsim. Simmaren ska först klara av 

25 meters sträckorna innan han/hon börjar simma 50 meters sträckor.

Anmälan ska göras senast den 5 december genom att klicka här.

Strykning: Görs till din tränare fram till kl: 08.00 den 8 december. 

Vid frågor kontakta din tränare.

Föräldrastöd: Vi måste ha hjälp av föräldrar för att göra denna tävling så bra som möjligt.

Grenordning           

25 m Ryggsim

50 m Ryggsim

100 m Ryggsim

25 m Bröstsim

50 m Bröstsim

100 m Bröstsim

25 m Crawl (Frisim)

50 m Crawl (Frisim)

100 m Crawl (Frisim)

25 m Fjäril

50 m Fjäril

100 m Medley